$370 тыс. – не аргумент. Программист покинул Meta из-за тревоги и панических атак

28-летний экс-программист Meta Эрик получал $370 тыс. в год, но вынужден был уволиться из-за тревоги и панических атак.

История своих страданий разработчик рассказал Business Insider .

В 2016 году разработчик проходил собеседования в Google, Meta и Palantir. В итоге предложили ему работу Meta и Google, но юноша избрал компанию Марка Цукерберга.

Сначала все было хорошо…

Как он сам признался, первые полтора года у Meta были отличные. Но примерно через два с половиной года он стал чувствовать тревогу.

«Мой обычный день начинался в 7 утра. Я работал до полудня, обедал и посещал несколько встреч, а затем снова погружался в интенсивную кодировку с 14:30 до 17:00. Даже после рабочего дня я не мог отключиться – я постоянно думал о проблемах на работе и о том, что мне нужно сделать», – сказал Эрик.

Он допустил, что мешало ему нормально отдыхать давление на работе.

…а потом появились панические атаки

В ноябре 2019 года парень пережил свою первую паническую атаку, когда работал из дома.

Сначала он не обращал на это внимания, но стало хуже: начало звенеть в ушах, а сердце стало биться еще быстрее.

«Я думал, что это однократно. Но в последующие месяцы это повторялось и становилось все хуже. Полгода, с марта по сентябрь 2020 года, был худший период моей жизни. Каждый день казался трудным: я не знал, что делаю и почему еще работаю», – поделился парень.

В результате начала падать его производительность — он не мог сосредоточиться на своем коде или успевать за дедлайнами.

Самочувствие ухудшалось еще и потому, что его работу очень тщательно проверяли, а отзывы часто были достаточно резкими. Кроме этого, он работал дольше коллег. Так он пытался успевать с работой и не подводить команду.

«Итак, я приложил максимум усилий, чтобы выполнить задание: я работал до 20:00 (намного дольше, чем большинство сотрудников), а также тратил примерно четыре часа в день в выходные, чтобы быть уверенным, что я все успеваю», – сказал Эрик. .

Сейчас 28-летний парень понял: нужно было сказать менеджеру, что он не справляется со всей работой и попросить помощи. Но это сейчас, а тогда он работал за несколько человек, особенно, если коллеги уходили в отпуск (проект должен кто-то делать).

Решение уволиться

Менеджера не устраивал подсчет комитов, поскольку показатель Эрика был ниже, чем у других. К тому же эта информация была доступна другим коллегам, что также придавало стрессу.

«Было неприятно, что руководство так внимательно смотрело на количество обязательств, чтобы оценить успех сотрудников», — сказал программист.

Он считает, что наставничество, управление проектами и другие навыки тоже нужно ценить. «Но мой менеджер имел другое мнение, и этот разговор стал одной из последних капель, убедивших меня уйти из Meta».

До конца 2020 года Эрик с девушкой думали о том, какой будет их жизнь через 10 лет. Стало ясно, что нужно иметь какой-либо другой доход, поскольку оставаться на технической работе никто не хотел.

Среди нескольких вариантов пара остановилась на недвижимости и сервисе для аренды жилья Airbnb. Хотя и были сомнения, потому что это было как раз в период COVID-19.

И все же пара приобрела дом в Калифорнии и сдавала его в аренду. С этого они получали около $8 тыс. в месяц. Тогда Эрик задался целью уволиться из Meta, когда еще повысит свой доход.

Далее с 2021 по 2023 год пара приобрела еще несколько объектов, а парень ушел с работы.

Эрик рассказал, что ушел из Meta еще в период пандемии, поэтому тогда он не встретился с коллегами лично, не было официального прощания. После последней встречи он просто закрыл ноутбук и вздохнул с облегчением.

«Я знаю, что звучит безумно оставить работу за $370 тыс. Решение Остаться в Meta до конца моей жизни обеспечило бы финансовую независимость, но я знал, что это мне не подходит», – пояснил он.

Бизнес с недвижимостью тоже не то, чем он планирует заниматься всегда. Пока такой пассивный доход позволяет определиться, чего он стремится на самом деле.

Читайте также:

«Летаю на Гавайи, создаю стартап»: программист Google получает $12,5 тыс. и работает 1 час в день

Python-программист с 9 годами опыта «выгорел» и начал производить столы

«У вас недостаточно квалификации»: программист судился с работодателем за увольнение на испытательном