Присоединяйтесь к нам
мозг
«Полный рабочий день — это афера»: советы, чтобы закончить работу за четыре часа
Мы получаем на работе деньги, но вместо этого отдаем свое время. Если бы мы работали меньше, то у нас было бы больше времени на жизнь. Когда австралийский блогер Тим Дэннинг, который пишет для CNBC и Business Insider, рассказывает это, люди обычно раздражаются. Но он уверен: его тезис — правда.
«Упрощает проблемы и носит маску во время пандемии»: пять признаков человека с высоким интеллектом
Очень важно уметь определять остроту ума собеседника. Ситуации могут быть разные: например, вы общаетесь с кем-то и нужно оценить совет, или проводите собеседование с будущим сотрудником. Об этом пишет Шон Кернел в своем блоге на Medium.
Мозгу все равно — настоящая угроза или нет: 5 способов перестать беспокоиться и начать жить
Стресс и тревога могут мешать спать ночью и портить рабочий день. Все больше людей страдает от того, что не в состоянии справиться с тревожными мыслями. Повышенная тревожность рождает негативные мысли, повышающие стресс, и в результате вы оказываетесь в замкнутом круге.
Пора действовать: 8 привычек людей, которые полностью раскрывают потенциал своего мозга
Не секрет, что большинство из нас не использует мозг в полную силу. Но есть люди, которым удается добиться большего и реализовать свои мечты. Их объединяет умение использовать скрытый потенциал своего мозга. Как им это удается?
В рабстве у сериалов и соцсетей: почему мы подсаживаемся на мгновенное наслаждение (и что с этим делать)
Внимание — это способ, которым социальные приматы измеряют статус. Это очень полезно, поскольку вызывает выброс химических веществ в мозг, таких как дофамин и эндорфины.
«Это цифровой наркотик»: как TikTok медленно уничтожает новое поколение (и старое тоже)
TikTok быстро становится самой деструктивной из когда-либо существовавших социальных сетей. Блогер и криптоинвестор Исайя МакКол считает, что интерфейс TikTok специально разработан для захвата и сокращения продолжительности внимания, он вызывает дофаминовую зависимость.
Пора начать правильно использовать мозг: 12 привычек психологически устойчивых людей
Писатель и коуч Алекс Метерс боролся с тревожностью и навязчивыми мыслями почти всю жизнь. Поэтому он терял друзей и любимых. Много счастливых моментов прошло мимо. Он стал искать информацию, как улучшить свое психическое здоровье.
Постоянное сидение приводит к слабоумию: пять вещей, которыми вы ежедневно повреждаете свой мозг
После обновлений Apple Health начал показывать уровни звука в наушниках за прошедшую неделю. Знаете почему? Потому что громкая музыка оказывает на мозг такое же воздействие, как рассеянный склероз, и вызывает потерю слуха.
Почему 8-часовый рабочий день больше неэффективен: как получить лишние 20 часов в неделю
Первые три часа задают тон всему вашему дню. Так считает психолог и доктор философии Бенджамин Харди. Предоставляем ему слово.
Некоторые языки уродуют разум: как программирование на самом деле влияет на ваш мозг
Это правда, что мышление программистов устроено иначе, чем у других людей. Но не так давно ученые приступили к изучению влияния программирования на мозг, и пришли к интересным заключениям.
Разработчик может стать настоящим сеньором только через 9-12 лет: почему его мозг сильно отличается от других
Привет, я Вера Романова, бизнес-консультант Marvel, Ikea, Amazon, Slack и других мировых брендов. 17 лет преподавала в КНУ им.Шевченко и парочку — в Стэнфорде. Эта информация вынесена в начало статьи исключительно для того, чтобы обозначить: написанное мной ниже не просто домыслы, а результат многих лет работы с мозгом, психикой и наукой. Это достаточно сложная, но крайне увлекательная информация, так что лучше к ней подготовиться и потратить время на чтение.
Мозг воспринимает задачи айтишника как угрозу смерти. Причем здесь эволюция и как с этим бороться
Миллионы лет эволюция совершенствовала мозг живых существ, закрепляя идеальные тактики поведения для выживания. Иронично, но сегодня эти тактики мешают человеку нормально жить. Шеф всего лишь выразил недовольство качеством твоего кода, а организм уже перестраивается и реагирует так, будто ты в смертельной опасности. Чем вредно состояние стресса и как из него правильно выйти, рассказал тимлид и разработчик в Innovecs Родион Азнауров.
«Если вы откладываете работу, значит рептильный мозг просто не дает вам на нее энергию»: коуч Лусинэ Цатурян о мотивации и как ее найти IT-специалистам
Мотивация – сила, которая может мощно двигать нас вперед, а ее отсутствие может создать ситуацию, когда даже успешные люди будут чувствовать себя не в своей тарелке по жизни. Лайф- и бизнес-коуч по стандартам ICF Лусинэ Цатурян рассказала в ходе вебинара, как научиться повышать свой уровень мотивации, причем не простыми подбадриваниями вроде: «Давай! У меня получится!», а с помощью знаний из области нейробиологии и техник самокоучинга.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: