Присоединяйтесь к нам
психолог
«Невозможно стать психологом, окончив одни курсы». На что нужно смотреть, когда ищете психотерапевта
Психолог сегодня для многих – не прихоть, а необходимость. «Не игнорируйте психологические проблемы, потому что со временем они могут развиться в серьезные психические заболевания, – говорит Ксения Михайлова, медицинский директор онлайн-центра психологии AboutYou. – При их первых признаках и дискомфорте обращайтесь за профессиональной помощью!»
Терапия праздником: как создать в доме новогоднюю атмосферу (и почему это полезно)
Ограничивать себя в удовольствиях и клеймить в соцсетях других людей, которые «посмели» хорошо провести вечер, среди украинцев уже стало привычным делом. Впереди праздники и новая волна обсуждений, насколько этично тратить деньги и электричество на новогоднюю атрибутику.
Ставить таймер и не читать новости с утра: как строить рабочий график в условиях войны
«У нас нет времени осмыслять наши новые реалии, мы можем их только проживать», — так начинается пост в LinkedIn Product Marketing Manager Иванны М. В комментариях под ним айтишники делятся лайфхаками, как, собственно, это делать — проживать войну, продолжать работать и сохранять сравнительно нормальное психическое состояние.
Отстаньте от себя: если вы стали хуже работать — это нормально
Война — это постоянный непрекращающийся стресс. Иногда мы даже сами не осознаем, какой, пока нам не начинает на это намекать наш организм: срывами, бессонницей, апатией и — ухудшением мыслительных способностей.
Чтение новостей — это побег от реальности: психолог о том, как (и зачем) перестать мониторить обстановку
По опросу Highload, проведенному 18 марта в телеграм-канале издания, почти половина айтишников в свободное время мониторит новости — и больше ничем заниматься не может.
«Идти к психологу обязательно для каждого»: разработчик о том, чем помогает терапия
Еще несколько лет назад ходить к психологу не считалось чем-то обыденным. Но сегодня айтишники все больше задумываются о терапии из-за выгорания, синдрома самозванца и других проблем. А некоторые — и вовсе сами становятся психологами.
«Получил 200+ отказов на разных этапах собеседований — по два отказа в день»: когда мотивация действует на айтишника разрушительно
В соцсетях джуниор AQA поделился историей неудачных поисков работы: когда число отказов от работодателей и рекрутеров перевалило за вторую сотню, человек оказался на грани выгорания. Как этого избежать и направить мотивацию в нужное русло, журналистке Highload рассказала PhD, психолог-практик, бизнес-тренер Марина Диденко.
«Романтические отношения в компании только усиливали командный дух»: как айтишники относятся к служебным романам и когда их лучше избегать
Для одних «строить глазки» на работе — норма, другие в ответ на флирт в офисе крутят пальцем у виска. Мы решили выяснить, насколько лояльны айтишники к романам среди коллег (или с коллегами) и в каких случаях они могут навредить.
Наш тест показал, что вы не лидер: зачем IT-компаниям знать ваш тип личности
Схема найма в IT в 2021 обычно выглядит так: скрининг резюме, собеседование с рекрутером, техническое собеседование, тестовое. Последние три пункта могут меняться местами или вообще быть объединены. Но есть компании, у которых эта схема расширена.
«Влияет ли интеллект на лидерство? Ни капли»: как айтишнику научиться управлять командой и когда это делать не нужно
Фраза «прирожденный лидер» — это чушь. Так считает социальный психолог Илья Бачурин: в Innohub by Innovecs он объяснил, как работает лидерство, как айтишнику стать главным в команде и что мешает человеку эффективно управлять людьми.
Ты перестанешь быть программистом и станешь никем: почему сеньоры начинают ненавидеть свою работу, но все равно не уходят
«Я наблюдаю подобное и в практике, и среди близких знакомых: разработчики, которые шли в IT с большими целями и любовью к делу, утратили интерес ко всему. Они всего добились, дошли до определенной черты и столкнулись с вопросом: а что дальше? Это напоминает кризис среднего возраста, вот только люди приходят к нему уже в 20–25».
«А уроки он когда делать будет?»: можно ли детям работать в IT
Андрей Хавхун, Head of HR в компании Landtech, поделился в своем LinkedIn необычной находкой на одном из сайтов работы — резюме 14-летнего мальчика Вадима, начинающего веб-программиста. И задал вопрос комьюнити: нужен ли какой-то компании такой кейс на фоне «горяченького» рынка IT.
Коливинг выбирают одиночки, инфантильные люди и экстраверты: психолог о минусах совместного проживания и как с ними бороться
Коливинг — это то же общежитие, только «по-модному». Но почему-то в коливинг, в отличие от общежития, взрослые и самостоятельные люди заселяются с удовольствием. Особенно айтишники. Почему они это делают и как это на них влияет? Таким вопросом задалась журналистка Highload.
«Выяснилось, что у меня нет синдрома самозванца, я просто не шарю»: 7 ответов психолога на главные вопросы о страхе разоблачения
«Выяснилось, что у меня нет синдрома самозванца, я просто не шарю», — написал в LinkedIn сисадмин Иван Ив. В комментариях посмеялись, а мы задумались — а и правда, как же все таки определить разницу между синдромом самозванца и некомпетентностью?
Трудоголизм выгоден работодателю, но без отдыха можно работать месяц-два, а потом не поможет даже отпуск: советы психолога и разработчика
Трудоголизм во многих исследованиях ставится в один ряд с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями, так как он тоже ведет к социальной деградации и вытеснению человека из социальной жизни — об этом рассказал в ходе вебинара психолог с 10-летним стажем, Team Lead, React Native Developer в Innovecs Родион Азнауров.
Из мира IT в реальный: 10 способов разгрузить голову после работы
Highload совместно с PhD, психологом-практиком и бизнес-тренером Мариной Диденко подготовили ряд рекомендаций для IT-специалистов, которым сложно переключиться с рабочего настроения на отдых, а также любителей обдумать профессиональные проблемы на досуге.
Вплоть до больничного: почему выгорание в IT стало острой проблемой?
Профессиональное выгорание — проблема нашего времени, признают и менеджеры IT-компаний, и психологи. К этому состоянию не стоит относиться как к «капризам» — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала его нездоровым синдромом, и людей с выгоранием могут отправлять на больничный. Highload рассказывает об актуальной ситуации с профессиональным выгоранием в IT-сфере, его симптомах и методах борьбы.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: