Рубріки: Новини

$370 тис. — не аргумент. Програміст покинув Meta через тривогу та панічні атаки

Ігор Шелудченко

28-річний екс-програміст Meta Ерік отримував $370 тис. на рік, але вимушений був звільнитися через тривогу та панічні атаки.

0Історію своїх страждань розробник розповів Business Insider.

У 2016 році розробник проходив співбесіди в Google, Meta та Palantir. У результаті запропонували йому роботу Meta та Google, але хлопець обрав компанію Марка Цукерберга.

Спочатку все було добре…

Як він сам зізнався, перші півтора року у Meta були чудовими. Але приблизно через два з половиною роки він почав відчувати тривогу.

«Мій звичайний день починався о 7 ранку. Я працював до полудня, обідав і відвідував кілька зустрічей, а потім знову занурювався в інтенсивне кодування з 14:30 до 17:00. Навіть після робочого дня я не міг відключитися – я постійно думав про проблеми на роботі та про те, що мені потрібно зробити», – сказав Ерік.

Він допустив, що заважав йому нормально відпочивати тиск на роботі.

…а потім з’явилися панічні атаки

У листопаді 2019 року хлопець пережив свою першу панічну атаку, коли працював з дому.

Спочатку він не звертав на це уваги, але стало гірше: почало дзвеніти у вухах, а серце почало битися ще швидше.

«Я думав, що це одноразово. Але в наступні місяці це повторювалося і ставало дедалі гірше. Пів року, з березня до вересня 2020 року, був найгірший період мого життя. Кожен день здавався важким: я не знав, що роблю і чому досі ще працюю», – поділився хлопець.

Як результат, почала падати його продуктивність — він не міг зосередитися на своєму коді чи встигати за дедлайнами.

Самопочуття погіршувалося ще й через те, що його роботу дуже прискіпливо перевіряли, а відгуки часто були досить різкими. Крім цього, він працював довше, ніж колеги. Так він намагався встигати з роботою та не підводити команду.

«Тож я доклав максимум зусиль, щоб виконати завдання: я працював до 20:00 (набагато довше, ніж більшість співробітників), а також витрачав приблизно чотири години на день у вихідні, щоб бути впевненим, що я все встигаю», – сказав Ерік.

Зараз 28-річний хлопець зрозумів: потрібно було сказати менеджеру, що він не може впоратися з усією роботою, та попросити допомоги. Але це зараз, а тоді він працював за кількох людей, особливо, якщо колеги йшли у відпустку (проєкт має ж хтось робити).

Рішення звільнитися

Менеджера не влаштовував підрахунок комітів, оскільки показник Еріка був нижчим, ніж в інших. До того ж ця інформація була доступна іншим колегам, що також додавало стресу.

«Було неприємно, що керівництво так уважно дивилося на кількість зобов’язань, щоб оцінити успіх співробітників», – сказав програміст.

Він вважає, що наставництво, управління проєктами та інші навички також потрібно цінувати. «Але мій менеджер мав іншу думку, і ця розмова стала однією з останніх крапель, які переконали мене піти з Meta».

До кінця 2020 року Ерік з дівчиною думали про те, яким буде їхнє життя за 10 років. Стало ясно, що треба мати якийсь інший дохід, оскільки залишатись на технічній роботі ніхто не хотів.

З-поміж кількох варіантів пара зупинилася на нерухомості та сервісі для оренди житла Airbnb. Хоча й були сумніви, бо це було якраз у період COVID-19.

Та все ж пара придбала будинок у Каліфорнії та здавала його в оренду. З цього вони отримували близько $8 тис. на місяць. Тоді Ерік поставив за мету звільнитися з Meta, коли ще підвищить свій дохід.

Далі з 2021 до 2023 року пара придбала ще кілька об’єктів, а хлопець пішов з роботи.

Ерік розповів, що пішов з Meta ще в період пандемії, тому тоді він не зустрівся з колегами особисто, не було офіційного прощання тощо. Після останньої зустрічі він просто закрив ноутбук і зітхнув з полегшенням.

«Я знаю, що звучить божевільно залишити роботу за $370 тис. Рішення Залишитися в Meta до кінця мого життя забезпечило б фінансову незалежність, але я знав, що це не підходить мені», – пояснив він.

Бізнес із нерухомістю також не те, чим він планує займатися завжди. Наразі такий пасивний дохід дає змогу визначитися, чого він прагне насправді.

Читайте також:

«Літаю на Гаваї, створюю стартап»: програміст Google отримує $12,5 тис. і працює 1 годину в день

Python-програміст з 9 роками досвіду «вигорів» і почав виготовляти столи

«У вас недостатньо кваліфікації»: програміст судився з роботодавцем за звільнення на випробовувальному

Останні статті

Google випустила бету бібліотеки Compose 1.2 — базовий інструментарій для створення user-інтерфейсів в Android

Google оголосила, що бібліотека адаптивних макетів Compose 1.2 офіційно переходить у бета-версію. Вона надає розробникам…

04.09.2025

«Тепер важлива не кваліфікація, а ключові слова»: IT-фахівці розчаровані автоматизованим аналізом резюме

Опитування Dice, проведене серед понад 200 IT-працівників, виявило широке розчарування автоматизованою перевіркою резюме. Багато респондентів…

04.09.2025

Хакери навчились використовувати Grok для поширення шкідливих посилань

Зловмисники використовують Grok, вбудований у X помічник на основі штучного інтелекту, щоб обійти обмеження на…

04.09.2025

На GitHub виклали оригінальний код BASIC 1978 року

На GitHub виклали оригінальний вихідний код інтерпретатора BASIC 1.1 для процесора MOS 6502. Microsoft датує…

04.09.2025

Функція Projects тепер доступна для безкоштовних користувачів ChatGPT

Компанія OpenAI оголосила, що функція Projects стала доступною для безкоштовних користувачів ChatGPT. Проекти дозволяють каталогізувати…

04.09.2025

Мінцифри шукає бажаючих тренувати національну LLM

Міністерство цифрової трансформації оголосило конкурс для бажаючих взяти участь у розробці та навчанні української великої…

03.09.2025