Не прокрастинують лише 9% айтівців: як із цим боротися (і чи варто)

На форумі DOU JetSoftPro порушили тему боротьби з прокрастинацією, проте айтівці не розділили прагнення компанії в цій боротьбі.

Але давайте по порядку.

Що таке прокрастинація

Прокрастинація — це відкладання справ на потім і, на думку психологів, своєрідна “ширма” перед певними почуттями. Якщо вам потрібне натхнення для роботи, ви хапаєтеся за всі завдання і не можете відразу довести до кінця жодне, або відчуваєте, що сьогодні вам особливо ліньки працювати, то так — у вас прокрастинація.

Коли вона перетворюється на звичку, це завдає людині (та її роботодавцю) проблем. Мало того, що ви переносите важливі справи на завтра, а потім на післязавтра і ще якийсь час, знижуючи продуктивність своєї роботи, так вас ще й переслідує деструктивне почуття провини, а іноді й сорому.

Чому айтівці прокрастинують

У JetSoftPro провели анонімне опитування серед співробітників, і виявилося, що не прокрастинує лише 9% айтівців. Ще 36% майже не відкладають справи, 45% помічали за собою інколи, а 9% — досить часто. Ось, що кажуть айтівці:

“Ніколи не відкладаю на потім. Дико нервую, якщо не встигаю і доводиться відкладати те, що запланувала сьогодні. Оскільки час для мене — найцінніший ресурс, а я людина жадібна, то щоразу, коли треба щось відкласти, я уявляю, як воно росте в часовій ціні, і мені шкода ці витрати. Мені комфортно зробити все нудне і неприємне відразу, а потім залишити найприємніше під кінець дня. Неприємні завдання — теж частина життя, вони приносять задоволення, якщо закриваєш їх швидко та ефективно».

«Іноді є відчуття ніби немає ресурсу щось робити, або відкладаю, коли справа дуже неприємна для виконання».

«Коли працюєш на двох проектах одночасно, маєш дейліки, стенд-апи з клієнтом, листування тощо — іноді банально вже не залишається сил щось доробляти сьогодні».

«Намагаюся не відкладати, але буває. Причинами найчастіше є втома, з початку війни часто це апатія і небажання щось робити у певний момент чи взагалі».

Що кажуть HR

HR-менеджер Любов Вовк поділилася досвідом, що робити з прокрастинацією:

• Потрібно спробувати проаналізувати, в чому причина небажання виконувати якусь роботу. Що саме заважає? Нестача знань, а може, страх перед невдачею чи тривалість виконання завдання? Коли розумієте корінь проблеми, простіше її вирішити.
• Щоб уникнути прокрастинації в компанії, практикуйте дейліки. Таким чином кожен знає, що відбувається в команді і може заручитися підтримкою колег.
• Порада для менеджерів: постійно спілкуйтеся з командою, наприклад, практикуйте щомісячні one-on-ones.

А чи потрібно боротися?

Пост зібрав понад два десятки коментарів, де айтівці одностайно зійшлися на думці, що прокрастинацію потрібно просто прийняти.

«Є такий маніпулятивний вислів — “не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні”. Значно краще він виглядає без “не”. Завжди відкладай. Краще трохи помедитируй. Ранок вечора мудріший. Хто квапиться, людей смішить. А кого змушують поспішати, того розводять на роботу без компенсації в умовах стресу, а це зовсім не добре», — пише Олег Дорожко.

«Не поспішай, бо ще встигнеш», — нагадав народний жарт Бурштиновий Майнер.

«Навіть із щоденними зустрічами можна спокійно прокрастинувати, — вважає Golang Developer у DocHQ Ярослав Характерник. — Є комфортний ритм роботи. Якщо через бажання менеджерів доводиться активніше працювати день, то вважаю це розминкою та повертаюся до комфортного ритму вже наступного дня. Якщо доводиться активніше працювати два дні поспіль, то на третій уже прокрастиную всупереч усім зустрічам».

Деякі навіть написали об’ємні коментарі з купою аргументів, чому корисно прокрастинувати: