У час, коли увага ІТ-спеціаліста зосереджена на опануванні технічних навичок, компаніям потрібні його софт-скіли. Кандидат з хорошими софт-скілами не просто обійде кандидата без них — він отримає перевагу навіть над кандидатом, який технічно підкований краще. Та є й хороші новини: кожен може розвинути ці навички самостійно чи з допомогою коуча. Почати можна з семи найзатребуваніших в ІТ: комунікаційних та презентаційних навичок, емоційного інтелекту, командної роботи, керування конфліктами, самоорганізації та лідерських компетенцій.
Здається, все зрозуміло, але варто згадати, що ховається за цим словосполученням:
Презентація скрізь: ми «продаємо» себе в компанію, влаштовуємося на проєкт, у команду.
Навчившись впевнено та позитивно говорити про себе, свої результати, досягнення, з часом ми самі зможемо так само впевнено представляти команду чи компанію.
Як і для більшості інших речей у житті, тут важливо практикуватися. Готуватися, записувати свої виступи, аналізувати, розуміти мету виступу. Взагалі, будь-яка усвідомлена діяльність починається з розуміння мети. Знаючи її, можна підібрати структуру, матеріал, приклади.
І не ігноруйте невербальну частину комунікації: використовувати міміку, інтонацію, жести — можна і треба. Мовою кондитерів: з вашого виступу має вийти булочка з родзинками, а не пісне тісто. Тому не соромтеся додавати приправи — історії з власного досвіду, притчі, легенди.
Також раджу коучингову методику STARS, яка допоможе новачку забезпечити зрозумілу структуру свого виступу:
На ринку праці розуміння емоційного інтелекту стає все більш актуальнішим. Про що мова? Давайте розбиратися:
Щоденник емоцій — саме з нього раджу почати тренувати свій емоційний інтелект.
Протягом першого тижня щодня кожні три години проводьте аудит свого стану за допомогою питання «що я зараз відчуваю?» і спостерігайте, як це проявляється на рівні поведінки.
Для початку можна підглядати у перелік емоцій — їх, до речі, налічується до 120. Наступного тижня додавати питання «чому я так почуваюся?». Третього тижня спробувати переводити себе до більш ресурсного стану: негативні емоції є, але я можу обирати свою реакцію на них. Допомагати собі «випускати» напруження та негатив можна за допомогою дихальних практик, медитацій, фізичних навантажень. Працюйте з власним емоційним станом через аналіз переконань та пошук думок, які викликають небажані емоції, тривогу. Таке відслідковування дозволить з часом замінювати їх.
Дисоціації — метод відсторонення від емоцій. Заспокоїтися і відсторонитися допоможе техніка «Лінія часу», коли уявляєш себе на умовній лінії часу зараз, а потім у майбутньому. Це дозволяє зрозуміти, що теперішня ситуація звичайна, з нею реально впоратися. Головне наше завдання — не тримати емоції в собі, а проживати їх зовні, за потреби пропрацювати з психологом.
Емпатію можна тренувати наступною вправою. На першому етапі тренувань — навчитися вислуховувати людину. На другому — не оцінювати сказане, а прийняти, не сортуючи по коробочкам «правильно/неправильно». На третьому етапі, розуміючи людину, створити поле чи атмосферу, де вона зможе прожити своє переживання/емоцію, усвідомити потребу. Запитайте, чим можете допомогти, і допоможіть.
Особливо важливе для управлінських, менеджерських позицій. Окрім іншого, тут варто навчитися захищатися від маніпуляцій: вчасно помітити і розвернути її через техніку «Я-повідомлень». Наприклад: «Я зараз не змогла закінчити свою думку і від цього почуваюся розгубленою. Мені некомфортно в цій ситуації. Тому хочу попросити тебе дати зворотній зв’язок, після того я поділюся своєю ідеєю…». І таким чином знижувати градус напруження.
Щоб мати розвинені софт-скіли, важливий не лише особистий досвід, але й ефективна взаємодія з іншими та розуміння спільної мети. Це як у футбольній грі, де один, навіть найяскравіший гравець, не може замінити всіх гравців. Доречно також згадати притчу про двох чоловіків, які носили каміння. На однакове питання – «що ти робиш?» — перший відповідає, що переносить каміння, другий — що будує храм. Розуміння спільної мети допомагає лишатися мотивованим, тримати позитивний настрій та фокус на тому, що команда має вже сьогодні і чого варто досягти.
Насправді, вони будуть відбуватися завжди. Але існують деструктивні конфлікти, які не вирішують проблеми, не наближують до мети, але погіршують стосунки учасників. А бувають конструктивні конфлікти, які допомагають не тільки досягти мети, але й перевести стосунки на якісно новий рівень. Завдання новачка — будь-який конфлікт спробувати перевести у переговори. Розуміючи мету і розуміючи, чому ми опинилися у цьому конфлікті, зробити це простіше.
Ця навичка не стільки про «встигнути все», скільки про вміння визначати пріорітети. Коли ми усвідомлюємо, де хочемо опинитися, то можемо планувати, обирати інструменти, включати волю, де потрібно, адже деякі завдання можна зробити тільки так, навіть якщо нема інтересу.
Щоб розвинути навичку самоорганізації, почніть ставити цілі. Це буде ваш своєрідний фундамент. Можете скористатися «колесом життя», яке включає вісім сфер. Оцініть рівень задоволення в кожній з них за 10-бальною шкалою. Оберіть дві чи три сфери, які набрали сім балів чи нижче, і сформуйте одну ключову і дві додаткові цілі. Для фіксації та відстежування прогресу у роботі з цілями можна обрати як звичайний блокнот, так і численні цифрові інструменти. Не бійтеся поєднувати професійні і особисті завдання в одному потоці.
Щоб навчитися визначати пріоритет, скористайтеся правилом Парето (виконання яких двох завдань принесе вам найбільший результат?), а також матрицею Ейзенхауера, яка базується на критеріях важливості і терміновості завдань.
Особливо важливо розвивати тим, хто мріє про управлінську кар’єру. Бути лідером означає «палати» самому тим, чим займаєшся, і передавати цей внутрішній запал іншим. Мовою функцій — це про вміння ставити цілі для команди, мотивувати, сприяти розвитку, контролювати поточний стан справ, аналізувати те, що маємо в моменті, і те, чого прагнемо досягти.
Щоб виплекати в собі лідера, навчіться:
Для останнього пункту раджу звернути увагу на кілька вдалих технік зворотнього зв’язку. Наприклад, метод «сендвіча»: відмічаємо конкретний позитивний факт — критика та рекомендації, що можна змінити — позитивний підсумок. Або ж модель BOFF:
Днями я завзято нила про щось ChatGPT (експериментую між сеансами з живим терапевтом). І от…
«Крутіть колесо, щоб отримати знижку до 50%!» «Натисніть тут, щоб відкрити таємничу пропозицію!» «Зареєструйтесь зараз,…
Дуже хочеться робити якісь десктопні апки. Сумую за часами коли всі програми були offline-first, і…
Надсилаючи криптовалюту, багато новачків ставлять запитання: як працюють комісії та чому вони відрізняються в різних…
Нова афера набирає обертів — ось детальний розбір того, як фальшиві потенційні роботодавці намагаються вкрасти…
Соцмережа з можливістю вбудовувати повноцінні додатки прямо в пости — звучить як фантастика, але Farcaster…