Приєднуйтесь до нас
психолог
Терапія святом: як створити вдома новорічну атмосферу (і чому це корисно)
Обмежувати себе в задоволеннях та таврувати в соцмережах інших людей, які «посміли» добре провести вечір, серед українців уже стало звичною справою. Попереду свята та нова хвиля обговорень, наскільки етично витрачати гроші та електрику на новорічну атрибутику.
Ставити таймер і не читати новини з ранку: як будувати робочий графік в умовах війни
«У нас немає часу осмислювати наші нові реалії, ми можемо їх тільки проживати», — так починається допис у LinkedIn Product Marketing Manager Іванни М. У коментарях під ним айтівці діляться лайфхаками, як, власне, це робити — проживати війну, продовжувати працювати і зберігати порівняно нормальний психічний стан.
Відчепіться від себе: якщо ви стали гірше працювати — це нормально
Війна — це постійний безперервний стрес. Іноді ми навіть самі не усвідомлюємо який, поки нам не починає на це натякати наш організм: зривами, безсонням, апатією і погіршенням розумових здібностей.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: